Много работаешь за компьютером и сидишь с гаджетами
Регулярно испытываешь боли и напряжение в спине, шее, ногах
Ищешь способы поддержания здоровья
Постоянно устаешь и не хватает сил на задуманное
Регулярно в стрессе, плохо спишь
Что будет на семинаре?
3 тренировки по айкидо
Изучим выведение атакующего из равновесия, броски и прикладные техники
1 тренировка по ушу
Техники самозащиты и основы подготовки в ушу
Лекция "Легенды и быль Шаолиня"
Как живут монахи-бойцы, как проходят выпускные экзамены и т.п.
Мастер-класс "Секреты мастера Айкидо"
Как айкидо работает в реальных ситуациях? Смогу ли я? Ждем на МК, точно получите ответы
Мастер-класс "Здоровая спина-красивая осанка"
Проверьте свою спину, узнайте причины и необходимые упражнения
Мастер-класс "5 мифов о питании"
Просто о сложном. Как правильно питаться, улучшая здоровье?
Обучение в кругу единомышленников
позволяет не только лучше познавать техники, но и получить массу положительных эмоций и зарядиться хорошим настроением
Показательные выступления клуба
посвященные 15-летию клуба
Ответы на вопросы
во время и после каждого занятия
Сертификат участника
всем участникам посетившим все занятия
Видео запись семинара и МК
позволит вам вспомнить теорию и отрабатывать полученные на семинаре навыки
Общее и личное фото с мастером
память и возможность поделиться с друзьями и близкими родственниками
Саёнара пати
Чаепитие с Сенсеями, коллегами с пиццей с морем общения, инсайтов и положительных эмоций
Что вы получите в результате обучения?
Навыки самозащиты при нападении
Отработаете элементы аттестационной программы
Узнаете почему Шаолинь- кладезь всех боевых искусств, программу подготовки монахов-бойцов, питания
Зарядитесь хорошим настроением
Пообщаетесь с Мастером и коллегами
Получите сертификат участника
О Сенсее Кирсанове О.В.
Стаж занятий боевыми искусствами больше 30 лет
Офицер спецназа в запасе
Шаолиньский монах 32 поколения монахов монастыря Шаолинь
5 дан айкидо айкикай
Президент РОФА, ФШБИ г.Рязань
Условия участия
Возраст участников с 10 лет
1
Возраст участников с 10 лет
более юные ученики по согласованию с оргкомитетом семинара
Опыт занятий от 3 месяцев
2
Опыт занятий от 3 месяцев
Знание основ укеми и правил безопасности при проведении семинара
Количество не более 24 чел.
3
Количество не более 24 чел.
Список участников формируется при внесении оплаты/предоплаты за семинар.
Присутствие сопровождающих лиц во время проведения семинара, показательных выступлений не возможно. Отдельные части занятий, МК, аттестации и эмбу будут транслироваться онлайн.
Расписание семинара
Во время проведения могут быть изменения в расписании.